６月４日（日） WA!の会定例会「わっ！和っ！輪っ！」
場所：きらめきプラザ 2階 研修室１
参加人数：15名、（勉強会 20名）
今日は総会＋顧問の四方賢一先生をお迎えしての勉強会＋お弁当を食べながらの懇親会と盛りだくさん。
久しぶりにお顔を見せて下さった方や、勉強会には「岡山大学看護学部」の４回生で、「糖尿病」を卒論テーマに取り組んでおられる学生さんもご参加下さり、実のある楽しいひと時となりました。
まずは29年度の総会からスタート。
昨年の活動を振り返り、今年の活動計画を相談。予算も確認しました。
WA！の会は、岡山県糖尿病協会の会員でもあり、いつも活動を応援して頂いています。
今、糖尿病患者会の人数が減少傾向ということで、「WA！の会」としても会員の登録について、再度見直しを
することになりました。充実した活動をしていく為にも、皆様のご協力をお願い致します。
30分の総会の後は、いよいよお待ちかね。四方賢一先生の勉強会！
「糖尿病合併症の診断と治療～最近の進歩～」について、先生のご専門の「腎臓」についてたっぷりお話しを頂きました。
「腎臓の役割」「腎臓機能が低下するとどんな症状が出るか？」「自分の腎臓の状態を把握するには」
「腎臓の健康を保つには」「もし腎臓の状況が悪くなったら」など順を追って、テキストまでご用意下さり
ご説明下さいました。
「今日覚えて帰って下さい。」とポイントを示して下さったのは・・・
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2つの数値もしっかり見よう。
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減塩するとかなり状況が改善されるそうです。腎臓にとって良いだけでなく、血圧を良好に保つにも良い。
レモンやすだち、だしをうまく利用し減塩し、食材本来のおいしさを実感しましょう。
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適度な運動をして、筋肉量を落とさないように気を付けることも大切。
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私自身、「合併症」ってとても気になるし、恐れている事は間違いないのですが、実は詳しく知らないというのも半面にあります。「自分はまだまだ大丈夫でしょう」という根拠のない妙な自信？というか実は「知るのが怖い」という思いだったりするのかもしれませんが、「知ろうとしていなかった」かもしれないなと今回の勉強会を聞かせて頂きながら思いました。
四方先生は、私達に理解しやすい様に、わかりやすい言葉を使って、ご説明下さいました。
すーっと心地よく納得できました。
勉強会の後、お弁当を食べながらの懇親会では、１５人がそれぞれ近況報告をしながら、自分たちの普段の生活の状況や想いを先生にもお聞き頂きました。
リブレの話し、処方されてる薬の疑問、日々のコントロールでの悩みなど、いつも通りわいわい意見が飛び交う中、四方先生のアドバイスがまたまたとてもわかりやすく、「なるほど～！」と納得！皆さん大喜びでした。
気が付けばあっという間に１５時を過ぎてしまっておりました。
四方先生、長時間お付き合い下さり、本当にありがとうございました。
また、先生のご都合の良い時には、お越し頂けるとお約束を頂きましたので、今回ご参加頂けなかったみなさん！
是非是非、次回をお楽しみに！
★次回定例会★８月２０日（日）10時～12時 きらめきプラザ ２階 中会議室
※今回は第３日曜日に開催します。